स्वास्थ्य प्रशिक्षण का नया तरीका – सबके लिए

बढ़ते स्वास्थ्य के लिए प्रतिबद्ध एक सीखने वाला समुदाय।

बागवानी का भविष्य

चाहे आप अपने पिछवाड़े में, अपने समुदाय के लिए कुछ सब्जियाँ उगाना चाह रहे हों या आप अपने समग्र स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बढ़ाना चाहते हों, हमारे पाठ्यक्रम और प्रमाणन आपको स्वस्थ ‘स्वयं’ खोजने में मदद करेंगे।

Compost Done, India

हम कैसे खाते हैं यह मायने रखता है

हमारे पाठ्यक्रम थ्राइव के चार स्तंभों और हमारे प्रमाणित लाइफ गार्डन्स पद्धति के अनुसार संरचित हैं। हमारी बढ़ती स्वास्थ्य पद्धति में प्रत्येक स्तंभ आवश्यक है – यदि एक की कमी है, तो अन्य परिवर्तन और बदलाव के लिए अपना प्रभाव और क्षमता खो देते हैं।

Food Security

जैविक बागवानी

वर्ष भर खाद्य उत्पादन के लिए जैविक और टिकाऊ तकनीकों (कोई रसायन या इनपुट नहीं) का उपयोग किया जाता है, जिसमें न्यूनतम जल की आवश्यकता होती है। प्रत्येक मानक लाइफ गार्डन परियोजना लगभग 40 लोगों की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा कर सकती है।

Nutrition

पोषण

स्वास्थ्य पोषण के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थों का एक स्वर है। एकल-फसल से पहले लगाए गए स्वदेशी फसलों को फिर से खोजा गया है, और हृदय, जोड़ों और प्रतिरक्षा प्रणाली को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को शामिल करने के लिए एक किस्म उगाई जाती है। मानक उद्यान आहार कोई भी विकसित देश में उच्चतम स्वास्थ्य के लिए अधिकतम पोषण उत्पादित करता है।

Natural Medicine

प्राकृतिक चिकित्सा

प्रत्येक सामुदायिक उद्यान में औषधीय पौधों का एक भाग शामिल होता है। इन्हें बीमारियों को रोकने और इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। स्वदेशी पौधे जलन, दस्त, जीवाणु-विरोधी उपचार, मलेरिया की रोकथाम, और एचआईवी/एड्स के उपचार के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। चिकित्सा सहायता की न्यूनतम पहुंच वाले स्थानों में, जहाँ सामान्य तौर पर ग्रामीण गरीब समुदाय होते हैं, इससे लोगों की जान बचाई जा सकती है।

Income Generation

आय उत्पादन

जब सामुदायिक सदस्य अपने स्वयं के पोषणयुक्त खाद्य उत्पादन कर रहे होते हैं, और परिणामस्वरूप स्वस्थ होते हैं और निरंतर बीमारियों के बोझ से दबे नहीं होते हैं, तो अवसरों की दुनिया खुलती है। हम यह पहचानने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण प्रदान करते हैं कि उच्चतर मूल्य की, जैविक फसलें बेहतर लाभ उत्पन्न कर सकती हैं और टिकाऊ तरीकों का उपयोग करते समय, वे बाजार के प्रभावों से सुरक्षित रहती हैं। स्वाभाविक रूप से, वे अपने प्रयासों का विस्तार करने का निर्णय लेते हैं।

पाठ्यक्रम

कहीं से भी, किसी भी उपकरण पर, कभी भी उपलब्ध

  1. जैव गहन: गहरी मिट्टी की तैयारी
  2. अपनी मिट्टी को खिलाएँ – यह भी भूखी है!
  3. पेड़ मिट्टी को उत्तम बनाते हैं
  4. मिट्टी की रक्षा करना
  5. साथी पौधे जो आपके बगीचे की रक्षा करते हैं
  6. खुले परागित बीजों को सहेजना और शुरू करना
  7. कीट एवं रोग प्रबंधन
  8. केंचुए सबसे अच्छे मित्र होते हैं
  9. पैदावार में सुधार – बड़ा होना
  10. जीवित बाड़े जो आपके बगीचे की रक्षा करती हैं
  1. किचन गार्डन स्वस्थ घर बनाते हैं
  2. अपने अद्भुत पौधों को जानना
  3. अच्छी स्वच्छता के द्वारा रोग निवारण
  4. पानी और चाय – तरल स्वास्थ्य
  5. खाद्य पदार्थ जो रोग को बढ़ावा देते हैं
  6. खाद्य पदार्थ जो रोग को रोकते हैं
  7. हरी पत्तियों का पोषण – पौधों में शक्ति
  8. आंत का स्वास्थ्य: भीतरी बगीचा
  9. भोजन तैयार करना – सफलता के लिए योजना बनाना
  10. 100 पर स्वस्थ
  1. सहजन: चमत्कारिक पेड़ और इसके लाभ
  2. पाचन में मदद करना
  3. कड़वे पौधे : प्रकृति का छिपा खजाना
  4. मधुमेह – कोशिका ऊर्जा खोना
  5. बीमारियों के लिए एक प्राकृतिक जवाब
  6. आर्टेमिसिया – रोग हरने वाला खरपतवार
  7. मलेरिया – खामोशी से मारने वाला
  8. पौधे जो स्वस्थ करते हैं
  9. जीवाणुरोधी पावरहाउस पौधे
  10. त्वचा: आपकी सुरक्षा की पहली पंक्ति का संरक्षण
  1. एकत्रित करना, पुनः चक्रित करना, निरीक्षण करना, रोपना – दैनिक आदतों की शक्ति
  2. बारिश: मुफ्त में जल संचयन
  3. खुद को प्रबंधित करना दूसरों को प्रबंधित करना
  4. मुफ्त बिना आग के खाना बनाना
  5. काम और आराम का मूल्य
  6. एक समूह का गठन और प्रबंधन
  7. 5 दिवसीय कार्यशाला
  8. डेटा का महत्व
  9. आपने जो सीखा है उसे प्रभावी ढंग से पढ़ाना
  10. आमदनी बढ़ाना

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हमें समझ में आता है कि शायद आपके पास हमारे लिए कुछ प्रश्न होंगे जो आप शामिल होने से पहले पूछना चाहेंगे। इसलिए, हमने कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर यहाँ प्रदान किए हैं:

प्रश्न: मैं यह कोर्स कहाँ से करूँ?

पाठ्यक्रम पूरी तरह से ऑनलाइन है इसलिए आप जब चाहें और जहाँ चाहें (जब तक आपके पास इंटरनेट की सुविधा हो) भाग ले सकते हैं।

प्रश्न: यह कब शुरू होता है?

जब भी आप चाहें! आपको सामग्री तक आजीवन पहुंच दी जाएगी और आप इसे उस गति से पूरा कर सकते हैं जो आपके लिए सही है!

प्रश्न: इसमें कितना समय लगता है?

पाठ्यक्रम को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आप इसे उस गति से ले सकते हैं जो आपके लिए सर्वोत्तम है। अधिकांश छात्र 4 हफ्तों के दौरान पाठ्यक्रम पूरा करेंगे, जिसमें लगभग 25 घंटे का अध्यापक-निर्देशित प्रशिक्षण होता है।